Napij się

Lemoniada z imbirem

Lemoniada z imbirem – na wzmocnienie naszej odporności.

W gorące, letnie dni, idealnie ugasi nasze pragnienie. Zimą rozgrzewa organizm i wzmacnia nasz system immunologiczny. Mnie towarzyszy każdego dnia. Rano piję ją na czczo, przed śniadaniem. Dzbanek z tym napojem zawsze stoi na naszym kuchennym blacie. Możemy dodać również malin, świeże albo mrożone. 

Co potrzebujesz:

  • 2 duże cytryny
  • 0,5 litra herbaty malinowej
  • miód, 2-3 łyżeczki
  • starty imbir
  • listki mięty
  • maliny świeże lub mrożone, 1 szklanka (opcjonalnie)

Przygotowanie:

W dużym dzbanku układamy pokrojone i wyparzone wcześniej cytryny. Zalewamy gorącą wodą. Dodajemy starty imbir, oraz maliny. Studzimy – miód traci swoje dobroczynne właściwości we wrzątku- dodajemy miód i listki mięty. W upalne dni możemy dodać kostki lodu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.