koktajl truskawkowy
Na śniadanie,  Napij się

Koktajl truskawkowy

Jak przygotować zdrowy i pyszny koktajl truskawkowy? 

Sezon na truskawki rozpoczyna się na przełomie maja i czerwca. Ich pojawienie się, zawsze kojarzy mi się z nadejściem lata. Możemy je jeść praktycznie przez cały rok, ale ich smak najlepszy jest właśnie w teraz. Dziś na blogu wpis o tym jak szybko przygotować koktajl z tych pysznych owoców.

Co potrzebujesz:

  • 0,5 kg truskawek
  • 1 jogurt naturalny 500 ml ub kefir
  • 1/2 szklanki mleka (ja dodaje bez laktozy, 1,5 %
  • miód albo brazowy cukier

Przygotowanie: 

Wszystkie składniki dokładnie zmiksować w blenderze.  Jeżeli koktajl jest zbyt gęsty dodaj więcej mleka, wedle uznania. Polecam również moje przepisy na wypieki z truskawkami – ciasto jogurtowe oraz muffinki z truskawkami 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.